Gestire il lutto con gentilezza verso sé stessi

Il lutto non è un problema da risolvere

È un percorso da attraversare. Ognuno lo vive a modo suo, e va bene così.

Concediti il tempo

Non c'è un calendario per il dolore. Rispetta i tuoi ritmi.

Parla, se ti aiuta

Condividere con qualcuno alleggerisce. Anche un professionista può essere un sostegno prezioso.

Tieni vicini i ricordi

Raccogliere foto, voci e storie può aiutare a sentire che il legame non si spezza.

Sii gentile con te: è la cosa più importante.